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真流手ナオト

Author:真流手ナオト
真流手ナオト
ハットジャグラー兼ナレーター。
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パフォーマンス動画
https://www.youtube.com/watch?v=OQ-NAgC56xA

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真流手ナオトの日々を召し上がれ(^0^)
朝練やってます。
じつはここ最近、朝練やってます。

近所に本城陸上競技場というのがあり、そこの外周を走ったり、

広場でストレッチや腹筋背筋、倒立、ロングスクワット、シャドーなど、

主には、全身持久力と、下半身を中心に鍛えてます。

事故の怪我もだいぶ落ち着いてきたので、リハビリというと大袈裟ですが、天気のいい朝は競技場まで行って鍛えることにしました。

これがなかなか楽しいです。

1人、一緒にやりたいという若者が出て来たので、とても嬉しいです。いい刺激になります。まだまだ若いもんにはまけません!

IMG_20160418_101816.jpg
昨日の朝の本陸。気温が低くて曇ってましたが、八重桜が綺麗でした。

IMG_20160419_111328.jpg
今朝の本陸。晴天でしたが、空気が悪く、風も強かったです。ここには体操バーとつり革があるので良い感じです。んで、毎朝、おじいさんたちが将棋を指しています。熱いですね。

(17日日曜日に予定されていた中間市でのイベントは、荒天を見込んで中止となりました。楽しみにしていた方々、すみません。僕もみなさんにお逢いできず残念です。また次回!!!

IMG_20160417_164040.jpg
家の真ん前にある公園でみつけた四つ葉。

といううわけです。近況でした。またいい写真を撮っていこうと思います。

そういやこの競技場は高校陸上部時代、試合でよく来てました。またこの青春の地にお世話になるとは・・・


さてと、ジャグ練やって音編集でもやるかな。


以上!!!

進化前進万事感謝。

では、また。

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[2016/04/19 13:08] | トレーニング | トラックバック(0) | コメント(0) |
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